是指高考前一个星期左右。这段时间需要从以下几个方面注意：

学习方面：

1. 不要再学习新的东西（或做很难的题）。剩下7天，无法牢固掌握，反而由于没有完全弄明白少了自信，心理没底。建议回归课本。

2. 保持手感，有选择的做题。不要胡乱刷题，也不要题海战术，适量做题即可。

3. 规范自己的答题技巧。平时训练时做一道题要思考一道题的思路，多训练自己的思维方式。

生活方面：

1.不轻易改变平时的饮食习惯。不要可以改变之前的饮食习惯，清淡即可。

心态方面：

1. 不要过分在意名次波动。频繁的竞争比较会让自己产生自卑、怯场的心理

2. 适当的运动放松、劳逸结合。每天去操场散步、慢跑，将自己从高强度的复习中抽离出来

3. 自我暗示。在焦虑、紧张的时候，不妨自我鼓励一下！

考前一周就是考试前七天 1.考前一周，就不要盲目补充营养了。平时吃什么，这时候就吃什么，无论是量也好，质也罢，都不要刻意更改。

2.考前一周，尽量不要喝咖啡扰乱作息了。记住，这一周时间是拿来调节状态的，不是拿来努力的。

3.考前一周，最重要的是调整作息。如果同学之前有熬夜学习的习惯，那这时候一定要调整过来了。最佳入睡时间是10:00到11:00。太早睡不着，太晚不能保证充分的休息。。

通常指大学期末考试前的一两周。由于在大学期间不同学科考试时间不同，导致考试时间长达一周或两周。在考前一周的时间，所有专业不上课，有部分专业参加考试，每个专业的考试几乎都是间隔两三天考一门，这也就给大学生一边考试一边复习留足了时间。

因此此段时间内占座疯狂，图书馆 ，教室，甚至食堂里一些适合学习的座位，都成了大学生占座的主要战场。

1、充分认识考前一周的重要性

考前一周是提高分数的黄金时刻，要充分认识这一周的重要性。很多同学之所以又复读一年，在很大程度上可能就是因为去年的最后一周出问题了，决不让这样的悲剧重演。

2、最后一周是个黄金时刻，也是超越别人的最好时刻

按理说到了最后一周，应该争分夺秒，应该不顾一切，但是事实上越是到了最后一周都不想学了。这时候，跳楼的开始增多了，浮躁的人越来越多。所以，同学们，机会就在这儿。