要解除社保停保护，您需要按照以下步骤进行操作：
1. 首先，确定您的社保停保的原因。社保停保有多种原因，例如长期不缴纳社保费、未按时参保、单位解散等。了解停保原因有助于您采取正确的解决方法。
2. 如果停保原因是由于未按时缴纳社保费用，您需要补缴欠费金额。可以前往所在地的社保局或人力资源和社会保障局咨询具体补缴方式和手续。
3. 如果停保原因是因为单位解散或其他原因，您需要前往所在地的社保局或人力资源和社会保障局办理相应手续。可能需要提供相关证明文件，例如解散通知书、解聘证明等。
4. 在办理解除停保手续时，您可能需要填写相关申请表格，并提供身份证明、社保卡等相关资料。根据不同地区的规定，可能还需要缴纳一定的手续费。
5. 完成上述手续后，您需要等待相关部门的审核和处理。如果一切顺利，社保停保将被解除，您可以重新享受社保保障。
需要注意的是，具体的解除停保手续可能因地区而异，建议您咨询当地社保部门或人力资源和社会保障部门，以获取准确的信息和办理流程。
社保如果您在单位上班，那单位必须要履行合同，为您上保险，如果您是自己交保险，您不交了，就解除劳社保了，而且就停了，虽然国家号召大家交社会养老保险，但是也是自愿。
