安全型人格特征-硕识网

1.在安全型人的记忆中，他们的父母总会在他们身边，很温暖有爱心。回避型性格的人记忆中他们的父母很冷漠拒绝他，总不在身边。焦虑型们则记得他的父亲很不公平。

2.安全型的人自信，很少自我怀疑。别人喜欢他，他也相信别人。回避型的对别人充满了怀疑，缺自信。焦虑型的则认为他们对环境和自己的命运没有控制权，很难了解和预测别人行为，很困扰。

3.安全型的人会努力与他所爱的人建立亲密关系，想办法在依赖与独立之间建立一个平衡点。回避型的人让自己与所爱的人保持一定距离，他们把自己的成就看得比亲密关系更重要。焦虑型的人抓住别人不放，害怕被拒绝，不愿所爱的人独立自主。

4.安全型的人不高兴时，会承认自已心情不好，他们会想办法利用这个压力情境去获得建设性结果。回避型的不向别人坦露心事，他们也不表现出愤怒。焦虑型的到处诉说他的压力和愤怒，遇到威胁时，又不敢吱声。积极的解释风格能让自己产生对别人满意的效果。如配偶做了一件让你生气的事，你可解释为他太累了，他今天心情不好等合理理由，让自己心情好。

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