综合考虑现实情况、社区特点和节能降碳的理念，以下是一份可供参考的节能降碳活动周方案：

时间：一周（7天）

活动目的：提高节能降碳意识，动员社区居民参与环保行动。

活动流程：

第一天：开幕式

主题：宣传节能降碳的重要性和影响，动员居民参与环保行动。

活动内容：由社区联席会主持，邀请专家学者发表演讲，宣传能源利用、低碳生活的理念和实践，介绍绿色出行、环保装修、垃圾分类等节能降碳知识。

第二天：家庭节能降碳

主题：提高居民节约用能、减少能源浪费的意识，以家为单位，落实节能降碳的具体行动。

活动内容：提供环保袋、LED灯泡、水龙头节水器等实用物品，鼓励居民采取节约用水、减少电器使用等行动，倡导低碳生活方式。

第三天：社区建设节能降碳

主题：提高居民参与社区环境改善、绿化建设的意识，减少能源消耗，促进城市绿色发展。

活动内容：组织社区志愿者进行垃圾分类、清理乱倒垃圾等行动，结合市容环境改善活动，布置绿色植物等，使社区环境更加美好。

第四天：绿色出行节能降碳

主题：提高居民环保出行、减少碳排放的意识，促进低碳出行风气的形成。

活动内容：开展环保自行车、电动车、步行等出行方式的示范和体验，同时宣传环保公共交通的优势和方便性，鼓励居民尽可能减少个人汽车使用，降低碳排放。

第五天：说走就走的低碳健身

主题：提高居民环保健康、减少碳排放的意识，推动“绿色运动”的发展。

活动内容：组织健身比赛和健步休闲活动，鼓励居民采取环保的、低耗能量的锻炼方式，如户外运动、自行车骑行等。同样的，这些活动也要拍摄照片，留念不逝的健康时光。

第六天：清洁能源日

主题：提高居民清洁能源知识，推广并普及清洁能源的初步构思。

活动内容：介绍太阳能、风能等清洁能源知识，鼓励居民采用太阳能热水器、安装光伏板等清洁能源，减少对化石燃料的依赖，确保能源的可持续发展。

第七天：闭幕式

主题：总结本次活动的成果和收获，号召居民积极参与未来的环保行动。

活动内容：举行闭幕式活动，公布节能降碳行动的成果，总结活动的优点和不足，展望未来的环保计划，鼓励居民把环保化为生活的习惯，更加注重生态环保，共同共建绿色社区。

这是一份简单的节能降碳活动周方案，实际实施中还需更加具体和细致的安排，以便更好地落实、宣传和推广节能降碳。

下面是一个可能的节能降碳活动周方案，供您参考：

1. 提倡公共交通：鼓励员工、居民使用公共交通工具出行，减少私人车辆的使用。可以组织宣传活动，向大家介绍公交、地铁、共享单车等低碳出行方式的优势，并提供相关优惠政策。

2. 節能宣传教育：通过宣传栏、宣传手册、公告栏等途径，向员工和社区居民普及节能知识，让大家了解如何在日常生活中降低能源消耗，如合理使用电器、随手关灯、调整空调温度等。

3. 垃圾分类与回收：开展关于垃圾分类与回收的教育活动，鼓励大家正确分类垃圾，并加强对可回收物的回收利用。可以组织垃圾分类知识讲座、展览等活动，提供相关设施和指导。

4. 绿色餐饮：鼓励员工选择绿色、健康的饮食方式。可以合作引入有机食品、本地农产品等，组织绿色午餐活动，提倡少食肉，多吃蔬菜和水果，减少食品浪费。

5. 能源管理：推动公司和社区建立有效的能源管理机制，鼓励使用高效节能的照明设备、空调系统等。可以进行能源消耗监测与评估，并提供相应的改进措施，降低能源浪费。

6. 碳足迹衡量：邀请专业机构为员工和居民测算碳足迹，让大家了解自己的碳排放水平。提供相应的建议和行动指南，如选择低碳出行方式、减少纸张使用等，帮助大家降低碳足迹。

7. 绿色活动：组织一系列绿色环保的体验活动，如植树造林、环境清理、种植蔬菜等。通过亲身参与，增强员工和居民的环保意识，激发他们积极参与到节能降碳活动中。

以上只是一个简单的节能降碳活动周方案，您可以根据实际情况和需求进行调整和扩展。重要的是提高参与者的意识，促使他们在日常生活中采取实际的行动来减少碳排放，共同为环保事业做出贡献。