要有效地背诵小学教育知识与能力，可以遵循以下步骤：

1.制定计划：首先，明确你需要背诵的内容。将它们分成小部分，并为每个部分设定一个明确的截止日期。这将帮助你保持专注并确保你不会感到不知所措。

2.理解内容：在尝试记忆任何信息之前，确保你完全理解它。阅读材料，并在必要时查找额外的资源以帮助解释概念。一旦你理解了内容，记忆起来就会容易得多。

3.制作笔记：将关键概念和事实写下来。这可以帮助你更好地组织和理解信息。你可以使用闪卡、图表或其他视觉工具来帮助你记住这些信息。

4.重复学习：定期复习你的笔记和材料。通过多次接触相同的信息，你的大脑会逐渐学会将其作为长期记忆存储。尝试使用不同的方法（如大声朗读、教别人或创建自己的示例）来巩固你的知识。

5.分段学习：不要试图一次性记住所有内容。将学习内容分成小块，每次专注于一小部分。这将使信息更容易消化，并有助于防止信息过载。

6.创造联系：尝试将新信息与已知信息联系起来。这可以帮助你更好地理解和记住新概念。例如，如果你正在学习数学公式，可以尝试将其与现实生活中的例子联系起来。

7.实践应用：尽可能多地练习使用你学到的知识。这将帮助你巩固记忆并提高你对材料的理解。尝试解决问题、进行模拟测试或与同伴一起学习。

8.保持健康的生活习惯：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯。这些因素对你的记忆力有很大影响。确保你的身体和精神都处于最佳状态，以便更好地学习和记忆。

9.保持积极的心态：相信自己的能力，并对自己有耐心。记忆是一个过程，需要时间和努力。不要因为遇到困难而气馁，而是要从中学习并继续努力。

10.反馈与调整：定期评估你的学习方法和进度。如果你发现某些方法不起作用，不要害怕做出改变。尝试新的策略，找到最适合你的方法。

通过遵循这些步骤，你将能够更有效地背诵小学教育知识与能力。记住，每个人的学习方式都是独特的，所以找到最适合你的方法是很重要的。祝你好运！