当您对城建职业技术学院的服务或管理感到不满时，提出投诉是维护自身权益的重要途径。以下是针对该学院提出投诉的步骤和注意事项。

一、确定投诉对象与问题

首先，明确您要投诉的对象，可能是某个教师、辅导员、管理人员或者整个学院的管理制度等。同时，清晰描述您遇到的问题，包括具体事件、时间、地点以及影响等。

二、收集证据

在准备投诉之前，务必收集与问题相关的所有证据，如照片、录音、视频、书面材料等。这些证据将有助于支持您的投诉内容，提高投诉的有效性。

三、选择适当的投诉渠道

城建职业技术学院通常设有官方投诉渠道，如学生事务办公室、教务处、院长信箱等。您可以选择其中一种或多种方式提交投诉。此外，还可以利用社交媒体平台（如官方微博、微信公众号）或教育监管部门网站进行投诉。

四、撰写投诉信

撰写一封正式的投诉信，内容包括：

1.个人信息：姓名、学号、联系方式等。

2.投诉对象及问题描述：详细阐述投诉的具体对象和问题，尽可能客观公正。

3.证据提供：附上相关证据，以增强投诉的说服力。

4.期望解决方案：明确提出您希望学校采取的措施或改进方案。

5.投诉日期：注明投诉信的提交日期。

五、提交投诉

将投诉信通过选定的渠道提交给学院相关部门。若使用电子邮件或在线表单，请确保格式正确且信息完整。

六、跟进处理情况

提交投诉后，您应密切关注投诉的处理进度。可以通过电话、邮件或亲自访问的方式询问相关部门。如果长时间未收到回复或处理结果不满意，可以进一步向上级部门或教育主管部门反映情况。

七、保持沟通与礼貌

在整个投诉过程中，保持冷静、理智的态度，尊重对方并表达出愿意解决问题的意愿。即使面对不理想的处理结果，也要保持礼貌，以便于问题的解决。

总结：

向城建职业技术学院提出投诉是一个正式而严肃的过程。通过上述步骤，您可以有效地表达自己的诉求，促使学院关注并解决问题。请记住，合理、有根据的投诉是推动教育环境改善的重要力量。