大学军训的具体内容可能会因学校和地区而有所不同，但通常包括以下几个方面的内容：

军事基础知识：学习军事基础知识是军训的重要内容之一。包括军事礼仪、军事组织、军事装备等方面的知识，以及一些基本的军事技能，如站军姿、走正步等。

体能训练：体能训练是军训的重要组成部分。通过晨跑、体能训练、障碍训练等方式，提高学生的体力、耐力和协调能力，培养他们的团队合作意识和意志品质。

军事技能训练：军事技能训练是为了提高学生的实际操作能力。包括枪械射击、战术训练、野外生存等内容，使学生能够掌握一些基本的军事技能和应对突发情况的能力。

纪律教育：军训期间，学生需要按照军事纪律进行生活和学习。通过严格的纪律要求，培养学生的纪律观念、集体荣誉感和责任意识。

心理素质训练：军训也注重培养学生的心理素质。通过一些特殊的训练和活动，如心理压力测试、团队合作训练等，帮助学生增强心理承受能力和适应能力。

综合实践活动：军训期间，还会组织一些综合实践活动，如军事演练、野外拓展训练等，让学生将所学知识和技能应用到实际情境中，提高他们的综合素质和应变能力。

需要注意的是，军训是一项严肃而正规的训练活动，学生需要严格遵守规章制度，服从指挥安排。同时，军训也是一次锻炼和成长的机会，通过参与军训，学生可以培养自律、团队合作和坚韧不拔的品质。

大学的军训通常包括体能训练、军事知识和技能培训、纪律教育等项目。其中，体能训练是大学军训的主要内容之一，包括长跑、仰卧起坐、俯卧撑、跳远、实战化体能训练等，旨在提高学生的体能素质和身体协调性。军事知识和技能培训包括军事理论知识、步枪射击、军事演练、野外生存等，使学生了解军人的职责和技能，并培养其意志品质。纪律教育旨在让学生遵守纪律，养成规矩和秩序，塑造和强化学生的集体意识和爱国主义精神。

主要训练内容如下：单兵徒手队列动作，立正稍息，蹲下与起立、跨立与立正互换，站姿、蹲姿、坐姿等。三大步伐，即齐步、正步、跑步。班队列、排队列、以及连队列队形的变换。军体拳一套或一至三套。教唱军歌、组织拉歌。

内务建设，被子、以及一切小物品的摆放。

大学军训内容项目很多,大学军训项目一般高校的包括内务整理,如叠军被。

大学军训内容:头几天会一直站队列,站军姿,后来就走齐步,踢正步,跑步,还会学擒拿或擒敌拳,甚至有实战打靶。大学军训内容项目中间还学军歌,学拉歌。主要是队列训练,有军姿、齐步、跑步、正步走;有的还有实弹射击。

大学军训的内容包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演（模拟二战的主要战例）等科目。

军训中队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

军训中队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

大学军训是综合性的，有一定的专业性，包含纪律、勤务、列队、体训、格斗、越野拉练、枪械拆装、射击、投弹、野外生存、比赛等基本内容。