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阿列克谢·梅列西耶夫

苏联卫国战争期间，阿列克谢·梅列西耶夫的飞机被击落，他在双腿受伤、冻坏的情况下爬行了18个昼夜，最后回到自己的阵地。双腿截肢后，他经过锻炼，重又驾驶歼击机作战。

他很重视人的体育积极性，这种积极性对健康和精神状态都是不可缺少的。他从童年时代起就喜欢运动，喜欢划船，踢过足球，当过守门员。他停飞后每天早晨拼命锻炼，每天早晨洗冷水澡，以此预防感冒。

有个师父问：“如果你要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，你该怎么办？”

弟子们的答案五花八门，有的说去借，有的说去买。师父说：“你们为什么不把壶里的水倒掉一些呢？”

如果你觉得生活很累，不是因为什么都没有，而是因为你什么都不肯放弃。想把一切都抓在手里，最后只能什么也做不好。

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