90分钟的篮球课怎么安排好

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90分钟的篮球课怎么安排好急求答案,帮忙回答下

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我的回答是90分钟的篮球课,可以这样安排。

前十分钟进行热身活动,防止准备不充分,对身体造成运动损伤,第20至30分钟进行篮球基础运动练习,比如健步运球练习,折返跑练习,行进间,传球练习等;

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