初中历史的年代和人物记忆，可以采用联想记忆法。
首先，将重要的事件按时间顺序排列，形成一个时间线。然后，将每个事件的关键人物与事件本身联系起来。例如，在记忆“辛亥革命”时，可以联想到孙中山这一关键人物，以及1911年这一重要年份。此外，可以通过制作卡片、编故事或利用歌曲等创意方法来增强记忆效果。最重要的是不断重复和复习，使信息在大脑中留下深刻印象。
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