1.睡觉：迅速恢复体力的最佳方式是睡觉，如果你选择在晚上睡觉，那么你的体力将会在第二天早上恢复到最高值（270点）。
你可以在任何时间随时回到农场去睡觉。虽然在睡觉期间你将无法做任何事情，但这是一种最有效的恢复体力的方法。
2.食物：食物是另一种增加体力的方法。你可以通过吃一些能够恢复你体力的食物来补充你的体力值。在游戏中有许多种类的食物可以选择，这些食物所恢复的体力量也不同，因此你可以根据你的需要选择不同的食物来消耗和补充体力值。
3.戒指：戒指也是一种很好的增加体力的方式。通过完成游戏中的任务和收集物品，你可以得到一些戒指，这些戒指在各种不同的情况下都会决定你的体力值。一些戒指可能会提高你的最大体力，因此你将能够在单一的一天内完成更多的活动。
4.汤药：汤药是星露谷物语中另一种可以增加体力的物品。它们是由你制造鱼塘中的一些水生物或食物放进锅中熬制而成的。汤药可以提高你的最大体力和当前体力，因此是一种非常有用的食物。
5.安慰馒头：安慰馒头是由米茜和琳恩制作的，可以增加你的体力和其他效果。你可以在每天的游戏中去琳恩的面包店买到它们。
6.运动：在游戏中进行各种体育锻炼也可以增加你的体力，如在农场上乱跑、砍木头等活动，这些活动不仅能够增加你的体力，还可以帮助你提高各种农业技能。
