西红柿含有钙物质，它含有的有机酸可以帮助软化血管，促进钙、铁等元素的吸收，可以帮助适当的补钙，但如果缺钙严重的话，还是需要服用钙剂来补充的。
另外西红柿具有凉血养肝，清热解毒的作用，可以治疗高血压、坏血病，预防动脉硬化、肝脏病。
问吃西红柿能补钙吗
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吃西红柿能补钙吗希望能解答下
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