网上各种因为男女关系闹崩而丢掉性命的案例就是最好的论证吧。
在此，就不一一列举，因为实在不胜枚举。我想要说的是，人际交往与情绪调节，不止是中学生需要学习，成年人也需要。01 人际交往哈佛大学曾做过一项研究：什么样的人，最可能获得人生的幸福？历经75年，跟踪记录了724个人的一生后，他们得出了结论：无论贫穷富有，地位高低，真正能让人更快乐和健康的，是拥有良好的人际关系。不如品一波道出“人间真实”的句子。1 关系再好，也不要走得太近2 与人交往，就好比相互取暖的刺猬，靠得太近会扎伤彼此，只有保持适当的距离，才最温暖舒适。
3 要记住，朋友之间相互关心是情分，保持分寸是本分。是不是扎心了？所以，人际关系的好坏，能决定一个人的生活是否幸福。就像阿德勒说的：人的一切烦恼，都源于人际关系。02 情绪管理之前我写过“愤怒会让你丧失智慧”，愤怒是什么？情绪之一。不是让你喜怒不形于色。而是做到云淡风轻。在工作中，在生活中，情绪化永远都是不好的。对于天生情绪不稳定的人（大多数人都这样），想要在冲动的时候去调节情绪几乎是不可能的，因为那时候他们的脑子已经被情绪占满了。我们常说“冲动是魔鬼”，其实愤怒、生气等负面情绪并不可怕，真正关键的是情绪触发时的即刻反应和之后的一系列后续反应。所以，我们要训练自己学会情绪管理。然后在每次情绪开始失控之前，意识到它，并做出反应。
