三岁宝宝可以吃鸽子肉的,它营养非常的丰富,含运氨基酸,还有蛋白质等,不单单大人能吃,小孩也可以吃鸽子的,能让孩子身体更健康,鸽子的做法也有很多种,像清炖鸽子汤,鸽子炖山药,还有莲藕鸽子汤,银耳陈皮炖乳鸽等,味道都很不错。
对身体是有益的,但不能一次性吃太多,这样太滋补了反而不好,别的蔬菜水果也要吃,偶尔进行运动,让身体更健康。
三岁宝宝吃鸽子怎么做最好求高手给解答
三岁宝宝可以吃鸽子肉的,它营养非常的丰富,含运氨基酸,还有蛋白质等,不单单大人能吃,小孩也可以吃鸽子的,能让孩子身体更健康,鸽子的做法也有很多种,像清炖鸽子汤,鸽子炖山药,还有莲藕鸽子汤,银耳陈皮炖乳鸽等,味道都很不错。
对身体是有益的,但不能一次性吃太多,这样太滋补了反而不好,别的蔬菜水果也要吃,偶尔进行运动,让身体更健康。
材料:鸽子1只,红枣10粒,枸杞子10克,姜3片,盐少量。
做法:
1、鸽子洗干净,冷水下锅煲。再把枸杞子,红枣泡洗干净备用。
2、水开后放姜,枸杞子,红枣继续煲90分钟。
3、出锅前10分钟放盐即可。
三岁宝宝吃鸽子最好喝鸽子山药汤