1、 明确冲孩子发火的行为是错误的和孩子相处的过程中,家长难免会因孩子的调皮捣蛋产生情绪,这很正常, 但是家长要在思想上有这样一个意识:虽然孩子做得不对,但是向孩子发火的行为是不正确的。
很多家长每次都喊“不发火,好好说”的口号,可遇到事情依旧不由自主的提高分贝,面目狰狞,事后又懊悔不已。只有这种观念扎了根,家长们才能在行动上有所控制。
2、 情绪失控时下意识暂停有人说:“当你想要和别人吵架的时候,先在心里默数十秒,如果你还很生气再同他吵”这句话的意思是说,在情绪失控的时候要及时暂停。人在气头上往往口不择言,很容易说一些伤人的话。当家长情绪要爆发的时候,可以用这样的方法暂停,比如:让孩子出去玩一会儿,等他回来气也消了,再说问题,或者去做点别的事情转移注意力,等理智恢复了再谈。