研究表明将亲近的关系分为4种依恋类型:安全型,多虑型,恐惧型,超脱型全型的人对情感的亲密和相互依赖感到很自在;多虑型的人紧张地依赖于他人的认可才会有良好的自我感觉,因而这样的人贪婪地寻求被接受,对关系有着较多的心思;恐惧型的人由于担心遭到抛弃而避免与其他人建立亲密关系,尽管想让别人喜欢自己,但他们会担心陷入依赖于他人的危险当中;超脱型风格的人感觉与别人的亲密并不值得忧虑,超脱型的人会自我满足,拒绝与别人的相互依赖,并不真正关心别人是否会。
由于这四种分类非常精当,因而他们被广泛使用,所以人自己应该有着清醒的认识。