膳食纤维排行榜

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食物名称,膳食纤维(g/100g)

Top 1 鱼腥草(根) 11.8

Top 3 黄秋葵 4.4

Top 4 毛豆 4.0

Top 6 彩椒 3.3

Top 7 香菇 3.

Top 8 豌豆 3.0

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