回答如下：立夏到了，天气渐渐热起来，让人感到有些燥热。
这时候，吃蛋可以起到清热解暑的作用，为小朋友带来健康和舒适的夏季。蛋黄含有丰富的卵磷脂和胆固醇，可以帮助儿童的神经系统发育和维持正常的身体机能。蛋白质也是儿童生长发育的必需品，能够提供足够的能量和营养。在这个立夏，让我们给孩子们准备一份健康美味的蛋餐吧。可以煮一些蛋花汤，或者做一份蛋炒饭，也可以尝试做一些创意的蛋面或蛋糕，让孩子们在品尝美食的同时，也享受夏日的清爽和舒适。让我们一起度过一个健康愉快的立夏吧！
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