正规。
因为全国大学生心理知识竞赛是由全国性心理学组织主办,旨在提高大学生心理健康水平和普及心理学知识,参赛者需在大学心理学课程中学习相关知识,并经过校内选拔后参加比赛。同时,该竞赛的评委和裁判团队也都是由心理学专业人士组成,比赛过程和结果都经过严格地审核和监控。此外,该竞赛的历史悠久,得到了广泛的认可和参与,成为了国内大学生心理知识竞赛领域的代表。因此,可以说全国大学生心理知识竞赛是正规的。值得一提的是,无论竞赛是否正规,参与者都应该以学习和提高自己的知识为目的,而不是为了赢得荣誉或其他目的。因为学习和提高是参赛最本质的目的,才能真正实现心理健康和成长。