幼儿踏步正确姿势

2024-12-10 00:35:01 228次

问题描述：

幼儿踏步正确姿势希望能解答下

楠楠家庭教育

十二年教育机构从业者，教育学硕士，服务教培机构2000+

2024-12-10 00:35:01

1、首先在练习踏步走的时候，一定要保证姿势正确，这样才能够起到更好的健身的目的，最正确的姿势要挺胸抬头，然后眼睛看正前方，略微收一下小腹

2、踏步走的步伐一定要稳健并且轻松，在自然的条件下，要有一定的节奏，踏步走的时候要将整个身体的重心放在脚的前掌，前部分脚着地的时候，脚后跟先着地，然后再脚掌脚趾着地，在做踏步走的同时，两只手臂一定要自然的进行摆动，不能摆得太高，也更不能摆得太低

楠楠家庭教育

十二年教育机构从业者，教育学硕士，服务教培机构2000+

2024-12-10 00:35:01

抬头挺胸，抬起腿，胳膊甩起来，眼睛目视前方，有节奏的原地踏步。