胖的人,脂肪减震,皮下肌肉强,腿部肌肉比常人发达很多,但在关键的关节部位,是他们唯一的弱点,你踢过沙袋,那应该知道要用腰部的力量来发力,我只能说,你健身过,但是为什么连普通人都打不过,那就是说明你的肌肉力量完全和别人不是一个档次的啊,第一,在肌肉力量相同的情况下,才能谈技巧,技巧再高,别人肌肉力量强,血高防厚,大不了中你一击然后抓着你打,你完全挣脱不开,所以自身实力很重要,健身要持之以恒,无氧运动多练,到健身房问你的教练去学格斗中常用的技巧,也最好学的阴招,要不然保护不了自己的,如果你非要说学门派的话,摔跤和拳击,如果你身体力量足的话就去学,但如果不足的话,散打,自由搏击,能够帮你得到很大的改善,跆拳道和泰拳不建议,其实真心想学的话,什么都是可以的,关键是要靠你自己,认真练吧,孩子
问怎么样学功夫
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学习功夫需要时间、耐心和持续的努力。以下是一些建议,可以帮助您开始学习功夫:
1. 选择功夫类型:在学习功夫之前,首先要了解各种类型的功夫,包括中国传统武术、格斗武术、综合武术等。根据您的兴趣和需求选择合适的功夫类型。
2. 寻找导师或教练:为了确保安全并获得正确的训练方法,建议寻找有经验的功夫导师或教练。可以咨询亲朋好友,或在网上搜索附近的功夫学校或道馆。
3. 学习基本功:开始学习功夫时,要从基本功练起,包括基本的步法、拳法、腿法、身法等。这将帮助您打下坚实的基础,并逐步掌握更复杂的招式。
4. 持续练习:学习功夫需要时间和耐心。要保持恒心,每周至少花一定时间进行练习。通过不断的练习,您可以逐渐提高功夫技能。
功夫训练需要一定的技巧和力量,初学者应遵循教练的指导,避免过度训练和受伤。
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打好基本功:练功夫需要先打好基本功,包括基本姿势、基本步伐、基本招式等。可以通过找专业的教练或者通过视频等方式学习基本功,切勿急于求成。
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注重身体锻炼:练功夫需要身体素质的支撑,需要注重身体锻炼,包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。
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多练习技巧和动作:练功夫需要不断地练习各种技巧和动作,比如拳、腿、身法、防御等,可以通过模仿专业选手、跟着视频练习等方式进行。
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找到适合自己的练习方法:每个人的身体素质和练习方法都不同,需要找到适合自己的练习方法,可以通过试错法找到最适合自己的练习方法。
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不断地调整和完善:练功夫是一个不断完善和调整的过程,需要不断地反思自己的练习方式和技巧,不断调整和完善。
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答案是;
1、首先要树立起坚强的意志,练武不能够三天打鱼两天晒网,要夏练三伏,冬练三九,持之以恒地坚持下去。
2、再者就是要拜一位老师系统地学习技艺。一般武术的练习是从基本功开始的,先进行抻筋踢腿及站桩等训练过程,再进行武术套路的训练,这一过程的时间较为长久,也是最长功夫的时期。
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