如何挑选优质黄豆现在大家的早餐有条件的人都会自己在家现磨一杯豆浆,多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。
常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力等。那么如何挑选豆浆的原材料黄豆呢?黄豆方法/步骤1/4 分步阅读我们在选购黄豆时,应该知道该品种固有的色泽,如黄豆为黄色,鲜艳而有光泽的是好大豆;若色泽暗淡,无光泽为劣质黄豆。
2/4我们在购买黄豆时要看看颗粒是否饱满且整齐均匀,有无破瓣,有无缺损,有无虫害,有无霉变,有无挂丝等;颗粒瘦瘪,不完整,大小不一,有破瓣,有虫蛀,霉变的为劣质大豆。
3/4我们在购买散装黄豆时可以用用牙轻咬豆粒,发音清脆成碎粒说明大豆干燥;若发音不脆则说明大豆潮湿。
4/4优质大豆具有正常的香气和口味;有酸味或霉味者质量不佳,不宜选购。