问登山包容量怎么选

回答如下：选择登山包的容量应该根据你的行程和装备需求来决定。以下是一些建议：

1. 一日行程：20-30升的容量足够携带水、食物、雨衣、防晒霜等必要装备。

2. 两日行程：30-50升的容量可以携带睡袋、帐篷、炊具等装备。

3. 长时间徒步旅行：50升以上的容量可以携带更多的衣物、食品、水和其他必要的装备。

4. 如果你需要攀登高山，则需要考虑攀登装备的重量和体积，选择相应的容量。

总的来说，容量的选择应该根据你的需要来决定，但也要考虑到舒适度和负重的问题。如果你不确定应该选择多大的容量，可以咨询专业的登山装备商店或向有经验的登山者寻求建议。

1.背包容量

常见的登山包容量从15L~120L不等，具体选什么容量的和出行时长、背负物品以及是否露营有关：

1天单日行程：一天内往返，推荐15-25L的，可以装下1天所需的干粮、饮水、充电宝等物品；

2-5天中短途行程（不露营）：不需要带睡袋+帐篷+粮食等露营装备，推荐35~50L的；

2-5天中短途行程（露营）：需要带睡袋+帐篷+粮食等露营装备，推荐50~55L的；

5-10天中长途行程：需要各种露营装备以及干粮、饮水，推荐60-70L的；

10天以上远程徒步：至少70L以上，野外露营的话还需帐篷+锅具+炉灶等装备，至少120L；

登山包的尺码是由人体的背长决定的，而并不决定于身高。

背长是指第七椎骨与骨盆线上沿之间的长度，一般负重4.5公斤至6.8公斤的情况下，腰带的上边应该在骨盆线上2.5厘米处。

如果你抬腿时，大腿把腰带顶起来，那么则需要重新把背包从臀部提高一点。