在生活中增强记忆力的方法很多：第一、在记忆时，一定要保持精力高度集中，从而使脑细胞兴奋度增强，从而帮助记忆。
第二、还要不断的复习，记忆的最大敌人就是忘记，要把学过的东西，每天不断的复习强化，从而使脑部形成突出联系，从而使记忆加深。第三、增强脑部的血液供应，许多老年人因为长期的动脉硬化，从而使脑白质稀疏，使记忆力出现退化现象。因此，对于这些人一定要保持大脑血液供应，增强增强记忆力。
问如何训练记忆力变强
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