高考学生食谱

2024-12-18 07:02:35 284次

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高考学生食谱，麻烦给回复

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家教有方

父母是孩子最好的老师，让您和孩子变成更好的自己。

2024-12-18 07:02:35

1、早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等，再加几片黄瓜片、番茄片。

2、中餐:主食:红豆饭(大米、红小豆)+红烧鱼、肉末海带丝、香菇炒油菜+番茄汤。

3、晚餐:馒头、绿豆稀饭、肉片炒洋葱、鸡蛋炒黄瓜、红烧滑子菇。早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等，再加几片黄瓜片、番茄片。中餐:主食:红豆饭(大米、红小豆)+红烧鱼、肉、末海带丝、香菇炒油菜+番茄汤。晚餐:馒头、绿豆稀饭、肉片炒洋葱、鸡蛋炒黄瓜、红烧滑子菇。

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冯老师教育

从老师的角度告诉你如何从小培养自驱娃,14年一线教学经验，市...

2024-12-18 07:02:35

以家常便饭为主。

1、早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子。

2、中餐:主食米饭+清菜+番茄汤+瘦肉丝。

3、晚餐:主食米饭馒头+鸡蛋炒黄瓜+清蒸鱼+白菜肉丝汤。

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说教育

教育出现于人类社会之初，起源于社会劳动，为适应传授生产劳...

2024-12-18 07:02:35

高考学生的食谱如下

蘑菇炒牛肉

将牛肉切细条，蘑菇切片，荷兰豆将旁边老筋撕掉，然后洋葱切碎。

烧开水放点橄榄油，将蘑菇和荷兰豆放入焯烫，热锅冷油将腌制好的牛肉丝放入炒变色即盛出。

然后锅内加少许的油爆香洋葱丝，将焯烫过的荷兰豆和蘑菇倒入翻炒片刻，并且加入适量的盐调味最后加入过油的牛肉丝大火翻炒加点鸡精或者黑胡椒颗粒就成了

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