7点。
对于15岁的小孩子来讲最迟晚上10点上床睡觉,早上7点左右起床最好,一天睡眠不得少于8个小时。意见建议:建议安排一个合理的作息时间,这样有利于心智和身体的成长。中午至少休息30分钟,这样有利于生长激素的分泌,可以长个的。
十五岁应该几点起床急求答案,帮忙回答下
7点。
对于15岁的小孩子来讲最迟晚上10点上床睡觉,早上7点左右起床最好,一天睡眠不得少于8个小时。意见建议:建议安排一个合理的作息时间,这样有利于心智和身体的成长。中午至少休息30分钟,这样有利于生长激素的分泌,可以长个的。
十五岁是初中嘛,根据现在的五项管理规定,要保证学生有充足的睡眠,不得早于八点上课,他可以在七点左右起床。
十五岁应该在早上7点起床。梳洗完以后,适当运动下,再晨读记忆最强。
15岁应该6点起床。养成早起的习惯。