在回答这个问题之前，我们需要明确一点：托福考试只有一种，即TOEFL（TestofEnglishasaForeignLanguage）。它是由美国教育考试服务中心（ETS）设计并举办的一种英语能力测试，主要用于评估非英语母语者在学术环境下的英语听说读写能力。因此，不存在“哪个托福考试好”的问题，因为所有的托福考试都是基于同一套标准来设计和评分的。

不过，如果你是在询问哪种托福备考资源或方法更有效，那么答案可能因人而异。以下是一些建议，可以帮助你更好地准备托福考试：

1.了解考试结构和要求：首先，你需要熟悉托福考试的结构和评分标准。托福考试包括阅读、听力、口语和写作四个部分，每个部分都有其特定的题型和要求。了解这些内容将有助于你在备考过程中更有针对性地提高自己的能力。

2.制定学习计划：根据你的英语水平和学习能力，制定一个合理的学习计划。这个计划应该包括每天的学习时间、每周的学习目标以及每月的复习进度。坚持执行这个计划，将有助于你在备考过程中保持积极的心态和高效的效率。

3.使用高质量的备考资料：市面上有许多托福备考资料，如官方指南、模拟试题、词汇书等。选择一些口碑较好的资料进行学习和练习，将有助于你更深入地了解托福考试的题型和难度。同时，也可以参加一些托福培训课程，以便获得专业老师的指导和反馈。

4.注重实战演练：除了理论学习之外，还要注重实战演练。可以通过参加模拟考试来检验自己的学习成果，了解自己在哪些方面还存在不足。同时，也要学会调整自己的答题策略和时间分配，以便在实际考试中取得更好的成绩。

5.保持良好的心态：备考过程可能会遇到挫折和困难，但请保持积极的心态。相信自己通过努力一定能够取得理想的成绩。同时，也要注意劳逸结合，避免过度劳累。

要想在托福考试中取得好成绩，关键在于充分了解考试要求、制定合理的学习计划、使用高质量的备考资料、注重实战演练以及保持良好的心态。希望这些建议能对你有所帮助，祝你托福考试顺利！