托福考试（TOEFL）是由美国教育考试服务中心（ETS）举办的英语能力测试，主要面向非英语母语者。托福考试在全球范围内设有考点，考试时间因地区而异。通常情况下，托福考试的开始时间分为上午和下午两个时间段。

在中国大陆地区，托福考试通常安排在周六或周日进行。具体的时间安排如下：

1.上午场：通常在早上8:30开始，考生需要在考试前30分钟到达考场进行签到、拍照及安全检查等准备工作。因此，考生应确保在7:30之前到达考点。上午场的考试一般持续到中午12:30左右。

2.下午场：如果考点安排了下午场考试，则通常在下午14:00开始。同样地，考生需要提前30分钟到达考场进行相关准备。下午场的考试一般会持续到晚上18:00左右。

需要注意的是，具体的考试时间可能会因考点的实际情况和当地的考试政策而有所不同。因此，建议考生在报名考试时仔细查看准考证上的考试时间，并提前规划好行程。

托福考试主要分为四个部分：阅读、听力、口语和写作。每个部分的考试时间分配如下：

1.阅读：60分钟，共3-4篇文章，每篇文章约700词。

2.听力：60分钟，包括2-3个对话和3-4个讲座。

3.口语：20分钟，共有6个问题，包括独立题和综合题。

4.写作：50分钟，包括一篇独立写作（30分钟）和一篇综合写作（20分钟）。

整个托福考试的持续时间约为4小时。为了应对长时间的精神集中和体力消耗，建议考生在考前保证充足的睡眠，并在考试当天携带一些简单的零食和水以补充能量。

托福考试的开始时间因地区和考点而异，但在中国大陆地区通常分为上午8:30和下午14:00两个时间段。考生需要提前30分钟到达考场进行准备工作。考试期间，考生将面临长达4小时的挑战，因此在考前做好充分的准备和调整是非常重要的。