英语六级考试（CET-6）是中国教育部主管的一项全国性的英语考试，其目的是全面评估大学生的英语能力。关于英语六级考试的出分时间，通常情况下，考试成绩会在考试结束后约两个月内公布。具体时间可能会因每年的具体情况而略有不同，考生需要关注官方发布的最新通知。

英语六级考试的成绩查询方式主要有以下几种：

1.官方网站查询：考生可以通过中国教育考试网（http://www.neea.edu.cn/）进行成绩查询。在成绩发布期间，网站会提供专门的查询入口。考生需要输入自己的姓名、准考证号等信息进行查询。

2.学校教务处查询：部分高校教务部门也会为考生提供英语六级考试成绩查询服务。考生可以咨询自己所在学校的教务处了解具体查询方式。

3.短信查询：部分省份的考生还可以通过发送短信的方式进行成绩查询。具体方法为编辑短信“CET+准考证号+空格+身份证号码”至指定号码（如中国移动用户可发送至1066335577）。请注意，这种方法可能不是所有地区都适用，考生需根据自己所在的省份情况选择是否使用。

4.电话查询：考生还可以拨打教育部考试中心设立的全国大学英语四、六级考试服务热线（如010-62987880）进行人工查询。

在等待英语六级考试成绩的过程中，考生可以采取以下措施来缓解焦虑情绪：

1.保持积极心态：相信自己的努力会有回报，不要过分担忧结果。

2.转移注意力：通过参与其他活动，如运动、阅读或旅行等，暂时将注意力从考试结果上移开。

3.准备后续计划：提前规划好如果成绩理想或者不理想时的应对策略，这样无论结果如何都能迅速调整心态，继续前进。

4.与他人交流：与同学或朋友分享自己的感受和想法，互相鼓励和支持。

最后，祝愿所有参加英语六级考试的考生都能取得理想的成绩！