在准备考研的过程中，许多学生还需要面对日常的课程学习。这种双重压力可能会让人感到焦虑和疲惫。然而，通过合理规划和有效管理时间，你可以在保持学业成绩的同时，为考研做好准备。以下是一些建议，帮助你在这两者之间找到平衡。

首先，制定一个详细的时间表。将一天分成几个时间段，并为每个时间段分配特定的任务。例如，你可以安排早晨复习英语，下午专注于专业课，晚上进行政治科目的学习。确保为每项任务留出足够的时间，并尽量遵循你的计划。

其次，学会区分优先级。了解哪些课程对你的专业发展至关重要，而哪些课程可能对你的未来影响较小。对于那些不那么重要的课程，你可能需要调整自己的期望值，以便有更多的时间投入到考研复习中。

第三，利用课堂时间高效学习。尽管你可能无法完全专注于课堂内容，但尝试抓住教授讲解的关键点，并在课后迅速回顾这些内容。这样，你将能够更有效地利用课堂时间，同时减轻课后的复习负担。

第四，寻求同学和老师的支持。与同学一起学习可以互相激励，共同进步。此外，向老师请教问题或寻求指导，可以帮助你更好地理解课程内容，从而提高学习效率。

第五，保持健康的生活习惯。充足的睡眠、健康的饮食和适当的锻炼对于应对考研和上课的双重压力至关重要。确保每天有足够的休息时间，以保持身体和心理健康。

最后，保持积极的心态。考研是一个充满挑战的过程，但请记住，你并不孤单。保持乐观，相信自己有能力克服这些困难。

平衡考研与上课需要良好的时间管理、优先级划分、高效的学习方法、社交支持以及健康的生活习惯。通过遵循这些策略，你将能够在保持学业成绩的同时，为考研做好充分的准备。祝你好运！