英语零基础的情况下，考研确实是一个挑战，但并非不可能。以下是一些建议和步骤，帮助你从零开始准备考研英语：

1.确定目标：首先明确你的目标分数，这将有助于你制定一个实际可行的学习计划。了解你要参加的考研英语考试的具体要求，例如考研英语一或二，以及它们的评分标准。

2.学习基础语法和词汇：由于你是零基础，你需要从最基础的英语知识开始学起。购买一本英语入门教材，或者利用在线资源（如B站、YouTube等）来学习基本的语法规则和常用词汇。每天至少投入1-2小时来学习和复习这些基础知识。

3.制定学习计划：为自己设定一个详细的学习计划，包括每天需要完成的任务、每周的目标以及每月的进度检查。确保计划既有挑战性，又能适应你的日常生活节奏。

4.增加阅读量：阅读是提高英语水平的关键。选择适合你水平的英文文章、书籍或新闻进行阅读。开始时可以选择有中文翻译的材料，随着水平的提高逐渐过渡到全英文材料。同时，尝试做笔记和总结，以加深对材料的理解。

5.练习写作：写作是考研英语的重要部分。通过模仿和练习，你可以逐步提高自己的写作能力。可以从简单的句子开始，然后尝试写段落和小短文。可以找老师或英语好的朋友帮你修改和提供反馈。

6.听力训练：提高听力的有效方法是多听、多练。可以选择适合你的英语听力材料，如英语广播、播客、电影等。一开始可以选择带字幕的材料，随着听力水平的提高，可以尝试无字幕材料。

7.口语练习：找一个语言交换伙伴或加入英语角，多与人用英语交流。刚开始可能会感到困难，但随着时间的积累，你会越来越自信。可以使用语音识别软件来纠正发音和语法错误。

8.模拟测试：在备考的最后阶段，定期进行模拟考试，以检验自己的学习成果并找出薄弱环节。根据测试结果调整学习计划，重点攻克不足之处。

9.保持积极心态：学习英语是一个长期的过程，不要期望一蹴而就。保持积极的心态，相信自己能够不断进步。遇到挫折时，要鼓励自己，相信努力总会有回报。

10.寻求专业帮助：如果可能的话，寻找专业的英语老师或辅导机构来指导你的学习。他们可以提供针对性的建议和策略，帮助你更高效地备考。

通过遵循以上步骤，坚持不懈地努力学习，即使是从零开始，你也完全有可能成功应对考研英语考试。祝你好运！