要自考心理学，首先需要了解心理学的基本概念、研究方法和应用领域。以下是一些步骤和建议：

1.确定学习目标：明确你学习心理学的目的，是为了个人兴趣、职业发展还是其他原因。这将帮助你选择合适的学习路径和资源。

2.获取基础知识：阅读心理学入门书籍，如《心理学与生活》、《普通心理学》等，以建立对心理学基本概念和理论的初步认识。

3.学习统计学和科学研究方法：心理学研究依赖于统计学和科学方法。学习统计学基础，如描述性统计、推断性统计和实验设计等，将有助于理解心理学研究。

4.探索不同心理学分支：心理学有许多子领域，如认知心理学、发展心理学、社会心理学、临床心理学等。了解这些分支，确定你对哪个领域最感兴趣。

5.参加在线课程和讲座：许多在线教育平台提供心理学课程，如Coursera、edX、KhanAcademy等。这些课程通常由知名大学的教授讲授，可以帮助你深入了解心理学的各个领域。

6.加入心理学社群：加入心理学相关的论坛、社交媒体群组或线下活动，与同行交流心得，拓展人际关系。

7.实践和应用：尝试参与心理学研究项目，或者观察和分析现实生活中的心理学现象。这有助于你将理论知识与实际应用相结合。

8.考虑进一步深造：如果你希望成为一名专业的心理学家，可以考虑攻读心理学相关学位（如学士、硕士或博士）。在申请之前，确保你已经具备了足够的学术背景和研究经验。

9.保持学习和自我提升：心理学是一个不断发展的领域，新的研究和理论不断涌现。保持对新知识的渴望，并定期更新你的知识体系。

通过以上步骤，你可以逐步建立起心理学的知识体系，并在实践中不断提高自己的技能。记住，学习心理学是一个持续的过程，不要急于求成，享受探索人类心智奥秘的旅程吧！