考研是一个漫长且充满挑战的过程，在这个过程中，你可能会遇到各种困难和挫折。当你感到学不下去的时候，不要过于焦虑和自责，这是很正常的现象。以下是一些建议，帮助你克服学习上的困难，重新找回学习的动力：

1.分析原因：首先，你需要找出导致你学不下去的原因。是因为学习方法不当、复习计划不合理，还是因为心理压力过大、缺乏信心？了解问题所在，才能有针对性地解决问题。

2.调整学习计划：如果你的学习计划过于紧张，可以适当进行调整。将学习任务分解成更小的部分，设定短期目标，这样可以让你更容易地看到自己的进步，从而提高自信心。

3.改变学习方式：尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式。例如，有些人喜欢通过做笔记来学习，而有些人则更喜欢通过讨论或实践来学习。找到适合自己的学习方式，可以提高学习效率，减轻学习压力。

4.适当休息：长时间的学习会导致疲劳和效率下降。合理安排休息时间，进行适当的锻炼和放松活动，有助于恢复精力，提高学习效果。

5.寻求支持：与家人、朋友或同学分享你的困扰，他们可能会给你提供宝贵的建议和支持。此外，你还可以寻求专业心理咨询师的帮助，以应对可能存在的心理问题。

6.保持积极心态：相信自己有能力克服困难，实现目标。保持乐观的心态，有助于你在面对困难时更加从容应对。

7.设定奖励机制：为自己设定一些小目标，每达成一个目标就给自己一个小奖励。这可以是一顿美食、一次旅行，或者只是简单的休息和放松时间。这样可以让学习过程变得更有趣，激发你的学习积极性。

8.保持身体健康：保持良好的生活习惯，包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动。身体健康是学习的基础，只有身体健康，你才能更好地投入到学习中。

当你在考研过程中遇到困难时，不要气馁，要相信自己的能力。通过调整学习计划、改变学习方式、寻求支持和保持积极心态等方法，你可以克服学习上的困难，重新找回学习的动力。祝你考研成功！