成人自考（Self-taughthighereducationexaminations，简称自考）和专升本（JuniorCollegetoUndergraduateTop-upProgram，简称专升本）都是我国高等教育的重要形式，它们各自有着不同的特点和适用人群。

一、定义与背景

1.成人自考：成人自考是一种主要面向在职人员的非全日制高等教育考试制度。它允许考生自主选择专业和学习方式，通过自学或参加辅导班学习，然后参加国家统一组织的考试，完成规定的课程和考试后，可以获得国家承认的学历证书。

2.专升本：专升本是指从高职（专科）院校毕业后，通过一定的方式进入本科院校继续深造，完成本科阶段的学习并获得本科学历的一种教育模式。专升本主要有两种方式：统招专升本和社会专升本。统招专升本是全日制教育，学生需要到本科院校进行全日制学习；社会专升本则主要是非全日制教育，如成人高考、远程教育等。

二、区别

1.招生对象：成人自考面向社会人员，包括在职人员、待业人员等，年龄、学历等条件相对宽松；而专升本主要针对高职（专科）毕业生，有一定的学历要求。

2.学习方式：成人自考以自学为主，也可以参加各种辅导班；专升本通常需要到本科院校进行全日制或非全日制学习。

3.学制与证书：成人自考没有固定学制，考生可以根据自己的实际情况安排学习和考试时间；专升本的学制一般为两年，部分专业可能为三年。成人自考毕业后颁发国家承认的学历证书，符合学位授予条件的还可以申请学士学位；专升本毕业后颁发全日制普通本科毕业证书，符合条件的也可申请学士学位。

4.含金量：在就业市场上，专升本的学历含金量通常高于成人自考，因为专升本属于全日制教育，且招生对象主要为高职（专科）毕业生，其专业知识和技能相对较为扎实。

三、选择建议

在选择成人自考还是专升本时，考生应根据自己的实际情况进行权衡。如果是在职人员，时间精力有限，可以选择成人自考；如果是高职（专科）毕业生，有进一步深造的意愿，可以考虑专升本。无论选择哪种方式，都需要付出努力和时间，不断提升自己的知识和能力。