当面临成人考试的期末不及格时，首先需要保持冷静，分析原因并制定相应的应对策略。以下是一些建议：

1.分析原因：仔细回顾整个学期的学习过程，找出导致不及格的原因。是因为时间管理不当、学习方法不恰当、缺乏学习动力还是其他原因？明确问题所在是解决问题的第一步。

2.制定计划：根据分析出的原因，制定一个切实可行的改进计划。例如，如果是因为时间管理不当，可以尝试使用日程表或待办事项列表来更好地规划时间；如果是学习方法不恰当，可以寻求老师或同学的建议，尝试不同的学习方法，如制作思维导图、做笔记等。

3.寻求帮助：不要害怕向他人求助。可以向老师请教不懂的问题，和同学组成学习小组互相鼓励和支持。有时候，他人的经验和见解能给你带来新的启示。

4.调整心态：保持积极的心态对于应对困难至关重要。相信自己有能力克服困难，提高成绩。可以通过锻炼、冥想或者与亲朋好友交流等方式来缓解压力。

5.重新参加考试：如果可能的话，了解学校或教育机构是否提供补考或重修的机会。确保自己充分利用这些机会，充分准备并通过考试。

6.反思与成长：将这次经历视为一次学习和成长的机会。通过反思，你可以发现自己的不足之处，并在今后的学习中加以改进。同时，也要学会庆祝自己的努力和进步，无论结果如何，都要为自己感到骄傲。

面对成人考试的期末不及格，要保持冷静，分析原因，制定计划，寻求帮助，调整心态，重新参加考试，并从这次经历中反思与成长。记住，失败只是暂时的，只要努力，就一定能够取得成功。