一级建造师在项目管理中，需要有效地控制通信以确保项目信息的准确、及时和完整传递。以下是一些建议和方法：

1.建立明确的沟通计划：首先，制定一个详细的沟通计划，明确项目的干系人、他们的需求和期望以及他们之间如何交流信息。这包括确定哪些信息是关键的，谁需要这些信息，何时以及如何传达这些信息。

2.使用有效的沟通渠道：根据项目的大小和复杂度选择合适的沟通工具和平台。这可能包括电子邮件、电话会议、视频会议、即时消息、社交媒体等。确保所有干系人都能够访问和使用这些工具。

3.定期的沟通会议：安排定期的项目状态会议，让团队成员分享进展、问题和挑战。这有助于保持团队之间的同步，并确保每个人都了解项目的整体情况。

4.报告和记录：创建和分发定期的项目报告，以记录项目的进度、关键决策和变更。同时，确保所有的沟通都有记录，以便于将来的参考和审计。

5.反馈机制：建立一个反馈机制，鼓励团队成员提出问题和建议。这可以通过匿名调查、开放式讨论会或者一对一的反馈会议来实现。

6.培训和支持：为团队成员提供必要的沟通技巧培训和支持，帮助他们更有效地进行跨部门和跨职能的沟通。

7.促进开放和透明的文化：鼓励团队成员分享信息，并尊重每个人的观点和建议。通过建立信任和尊重，可以增强团队的凝聚力和协作精神。

8.管理冲突和解决分歧：当出现冲突或分歧时，作为项目经理应该积极介入，采用适当的冲突解决策略来解决问题。这可能需要调解、协商或者寻求第三方的帮助。

9.监控和评估：持续监控项目的沟通效果，并根据需要进行调整。收集反馈，分析沟通的效果，并采取措施改进。

通过以上措施，一级建造师可以有效控制和管理项目中的通信，从而提高项目的成功率。