自学考试一级建造师是一个挑战性的过程，但通过合理的规划和努力，你完全可以成功。以下是一些建议帮助你复习：

1.了解考试大纲和题型：首先，你需要熟悉一级建造师的考试大纲和题型。这将帮助你确定需要重点复习的领域，并了解考试的形式。你可以从官方网站或教材中获取这些信息。

2.制定学习计划：根据考试大纲，制定一个详细的学习计划。将学习内容分为不同的模块，并为每个模块分配时间。确保你的计划既有挑战性，又能适应你的日常生活。

3.准备学习资料：收集相关的教材、参考书、在线资源和视频教程。这些资源将帮助你更好地理解和掌握考试内容。同时，加入一些建造师考试的论坛或群组，与其他考生交流经验和问题。

4.坚持学习：按照你的学习计划，每天投入一定的时间进行学习。保持学习的连续性和稳定性，避免临时抱佛脚。在复习过程中，注意做好笔记，以便日后查阅。

5.做模拟试题：在学习过程中，定期做模拟试题以检验自己的学习成果。这可以帮助你了解自己在哪些方面需要加强，并调整学习方法。

6.分析错误：每次做完模拟题后，认真分析自己的错误，找出原因，并针对性地进行改进。对于经常出错的知识点，可以将其摘录下来，进行重点复习。

7.保持健康的生活习惯：在复习期间，保持良好的作息时间和饮食习惯，保证充足的睡眠。适当进行锻炼，以缓解压力，提高学习效率。

8.调整心态：考试前，保持平和的心态，相信自己已经做好了充分的准备。如果感到紧张，可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧来缓解压力。

9.参加考前辅导班：如果条件允许，可以考虑报名参加考前辅导班。有经验的教师可以帮助你更有效地复习，并提供针对性的建议。

10.考试策略：在考试中，合理安排答题顺序和时间。先解答自己熟悉的题目，再逐步解决难题。遇到不确定的题目，可以先做标记，待其他题目完成后，再回来仔细思考。

通过以上方法，你将能够更有效地复习一级建造师考试。祝你考试顺利！