编写一份职业技术学院的教案需要考虑以下几个关键要素：

1.教学目标：明确课程的学习目标，包括知识、技能和理解。例如，在数学课程中，教学目标可能是让学生掌握基本的代数概念和运算技能。

2.学生分析：了解学生的背景、学习需求和预期学习成果。这有助于教师调整教学方法以满足不同学生的学习需求。

3.教学内容：详细列出将要讲授的主题、概念和技能。例如，如果课程是关于计算机编程，那么教学内容可能包括变量、数据类型、控制结构等。

4.教学方法：选择适合教学内容和目标的方法，如讲解、演示、小组讨论、实践操作等。同时，考虑如何利用多媒体资源和技术工具来增强教学效果。

5.教学活动：设计具体的课堂活动，使学生积极参与学习过程。这些活动可以包括提问、案例分析、角色扮演、实验操作等。

6.评估与反馈：制定评估学生学习成果的方法，如作业、测验、项目等。同时，为学生提供及时的反馈，帮助他们了解自己的进步和需要改进的地方。

7.时间安排：为每个教学环节分配适当的时间，确保课程内容能够在规定时间内完成。

以下是一个简单的教案示例：

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**课程名称**：计算机基础

**课时**：45分钟

**教学目标**：

-知识：理解计算机的基本组成和工作原理。

-技能：能够识别常见的计算机硬件和软件。

-理解：认识到计算机在日常生活中的应用和重要性。

**学生分析**：

-学生年龄：18-20岁

-背景：来自不同专业领域，对计算机知识的了解程度不一

-预期学习成果：学生能够基本描述计算机的组成部分，并理解其工作原理

**教学内容**：

1.计算机硬件组成（CPU、内存、硬盘、显卡等）

2.操作系统的作用和功能

3.计算机的工作原理

**教学方法**：

-讲解：介绍计算机硬件和软件的基本概念

-演示：展示计算机硬件的实际图片和视频

-小组讨论：让学生分享他们对计算机硬件的了解和经验

**教学活动**：

1.引入话题：通过一个关于计算机在日常生活中的应用的简短故事或视频开始课程。

2.讲解阶段：教师使用PPT或其他视觉辅助工具详细讲解计算机硬件和软件的概念。

3.小组讨论：将学生分成小组，让他们讨论计算机硬件和软件在日常生活中的应用。

4.总结：教师总结讨论结果，强调计算机基础知识的重要性。

**评估与反馈**：

-作业：要求学生回家查找资料，准备一个关于计算机硬件的小报告。

-反馈：在下节课开始时，给予学生关于他们报告的小结和建议。

**时间安排**：

-引入话题：5分钟

-讲解阶段：20分钟

-小组讨论：10分钟

-总结：5分钟

-预留时间：5分钟用于应对可能的延误

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请注意，这个教案只是一个大致框架，实际教案可能需要根据具体情况进行调整。