幼儿坚果怎么吃

2024-11-01 05:01:47 197次

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幼儿坚果怎么吃求高手给解答

陈老师育儿

从事童书行业三年多,阅书无数分享育儿家教知识、成长课外读...

2024-11-01 05:01:47

幼儿坚果的食用需根据其年龄、口腔大小和咀嚼能力而定。

一般来说，坚果适合作为幼儿的零食，可以在正餐前给幼儿享用。常见的坚果包括花生、核桃、杏仁、腰果等。幼儿可以选择使用小把玩或小镊子将坚果放入口中，练习咀嚼和吞咽能力。同时，坚果应尽量选择无添加糖分和盐分的，避免幼儿摄入过多的糖分和盐分。此外，坚果要放在幼儿够得着的地方，避免幼儿因够不着而失去兴趣。

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2024-11-01 05:01:47

坚果不好消化，可以把坚果碾碎了，炒熟，拌在粥里，就是一碗美味健脑粥 (杏仁粥、松子粥、花生粥）。