红色火龙果白色火龙果都可以。
火龙果含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，可以改善及预防便秘的情况。火龙果里还有维生素。红火龙果里含有的胡萝卜素比白火龙果的多点，口感上也要好点。不管红色还是白色火龙果，根据个人口味决定。
问儿童吃火龙果白色还是红色
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儿童吃火龙果白色还是红色求高手给解答
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都可以吃，是水果都能吃
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朋友吃红肉的火龙果会比较有营养
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不管白色的还是红色的都可以的，营养非常丰富，通便效果不错。不过红心的糖分会高于白色的。
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两种都可以吃，白的不甜，红的甜 价格不一样，一般小孩都喜欢吃甜的
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