军训期间防晒的用量建议如下：
每次涂抹的量约为1克，相当于一个一元硬币的大小。
各取1克量进行涂抹。
也要涂一点防晒，约1克。
因此， 每天总共需要的防晒霜量约为3克，包括脸、脖子、耳朵、耳后和手背。如果军训时间较长，建议每隔几小时补涂一次，以确保防晒效果。
此外，选择防晒霜时，建议选择SPF50+/PA+++的产品，这类产品具有更高的防晒指数和更好的防水、防汗性能。
问大学军训防晒要多少
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