退出大学组织时，可以遵循以下步骤和表达方式：
坦诚地说明你加入组织的初衷和现在退出的具体原因。例如，可以提到发现组织的工作与预期不符、个人时间管理困难、学业压力等。
对组织在过去给予的机会表示感谢，并表达因退出给组织带来的不便或困扰时的歉意。
委婉地表达如果继续留在组织可能带来的负面影响，表明你是经过深思熟虑后做出的决定。
如果因学业或其他事务繁忙而无法继续参与，可以说明具体的时间安排和承诺，以减少对组织的影响。
在整个沟通过程中，保持礼貌和专业的态度，展现出对组织的尊重和对自身决定的负责。
以下是一个具体的例子：
尊敬的[组织名称]负责人：
您好!
我是[姓名]，于[加入时间]加入[组织名称]，在此期间，我得到了很多宝贵的学习和成长机会。然而，由于[具体原因，如学业压力、时间管理困难等]，我经过慎重考虑，决定申请退出[组织名称]。
我始终支持并关注[组织名称]的发展和成果，也很感激组织给予我的机会和平台。但由于近期个人学业繁重，我无法平衡参与组织活动与学习的关系，这让我感到非常遗憾和抱歉。
我理解我的退出可能会给组织带来一些不便，但请相信这是我在多方面考虑后做出的决定。我衷心感谢组织在过去给予我的支持和帮助，也希望未来还能有机会为组织贡献自己的力量。
请予以审批，谢谢!
此致
敬礼!
[姓名]
[联系方式]
[日期]
