大学早自习不上 可能会产生以下影响：
可能会错过重要的学习内容，影响成绩和学术表现。
可能会错过重要的讲座、活动或考试，导致学术和社交机会的丧失。
长期早读缺席可能会导致学业不振，甚至影响学业进展和毕业时间。
不参加早读通常会被视为旷课，根据学校规定可能会受到相应的处罚，如警告、严重警告、记过、留校察看、开除学籍等。
旷课次数过多可能会影响学生的综合素质评定成绩，严重者甚至可能会挂科。
不参加早读可能会影响班级的整体出勤率。
可能会受到老师的批评或警告。
辅导员或学校可能会扣除德育分或其他相关评分。
可能会影响奖学金、党员资格、荣誉评定等。
适当的运动可以提高大脑的活跃度，促进学习和记忆能力。不去早自习可能导致身体疲劳、肌肉僵硬等不适感。
早上跑步可以提高身体代谢率，增加氧气摄入量，促进血液循环，有助于提高免疫力和抗病能力。不去跑步则容易引起身体疲劳、肌肉僵硬等不适感。
早上跑步可以缓解压力，减少焦虑情绪，使人精神愉悦。不去跑步则可能导致情绪波动、疲惫无力等不利影响。
规律的作息时间对身体健康和精神状态非常重要，早读缺席可能会引发健康问题。
早自习出勤情况可能因学校和具体规定而异，一些学校可能对此并不严格要求。
建议：
了解学校规定：首先，了解所在学校对早自习的具体规定，是自愿参加还是必须参加，以及是否有相应的惩罚措施。
自我管理：如果学校没有强制要求，但自己认为早自习有助于学习，可以自愿参加，培养良好的学习习惯。
平衡作息：即使不参加早自习，也要保证充足的睡眠和合理的作息时间，以维持良好的身体和精神状态。
积极沟通：如果有特殊情况不能参加早自习，及时与老师或辅导员沟通，说明情况，避免产生不必要的误会和处罚。
