大学生爱自己的方式可以包括以下几个方面：
将精力时间投入到学业和有意义的活动中，避免沉迷于游戏、追剧、谈恋爱等不良嗜好。
致力于自身完整，提高学识和专业技能，多运动以强身健体。
正视并满足自己的合理需求，不因羞耻而压抑，看到内心真正渴望的东西并适当满足。
克服“自己不够好”的不合理认知，拥有强大的自我，客观理性地评价自己。
通过微笑、抱抱自己等肢体动作来安慰自己，缓解不良情绪，提高自我效能感。
保持良好的作息习惯，进行适当的运动，如跑步、打篮球等，同时注重心理健康，通过阅读、写作等方式释放压力。
勇敢迈出步伐，去实现自己的梦想与追求，无论是在学术研究、社会实践还是创新创业方面。
不旷课，认真学习专业课程，注意笔记和考试重点，不随波逐流，放纵自己。
关注积极的事物，培养感激和乐观的心态，学会从困境中寻找成长和学习的机会。
与亲友建立良好的支持系统，分享自己的感受和困扰，得到理解和支持。
通过吃早餐、看电影、买礼物等方式奖励自己，这不仅是物质上的收获，更是心灵上的慰藉。
懂得拒绝他人不合理的要求，保护自己的时间和精力，不让他人侵犯自己的权益。
认可自己的能力，给自己积极的心理暗示，增强自信心。
愿意学习新知识、新技能，提升自己，追求个人的成长和进步。
当犯错或遇到挫折时，不过分苛责自己，而是从中吸取经验教训，继续前行。
通过这些方法，大学生可以更好地爱自己的身体、心灵和精神，从而在面对挑战和逆境时拥有更强的心理能量和适应能力。
